Ante la nueva pandemia que nos acecha, el Gobierno ha determinado una serie de medidas antipropagación del virus que pone en jaque a nuestra imaginación durante el confinamiento en casa.
Y si a todo este encierro le sumamos la contaminación digital, la cual es producida por la luz azul que emiten las pantallas de un computador, televisor o celular y la cantidad de horas que pasamos en frente de ellas por la cuarentena, es un daño que le estamos haciendo a nuestra piel.
- Deshidratación y estrés oxidativo en las células.
- Acelera la destrucción del colágeno en la dermis.
- Manchas difíciles de quitar.
- Pérdida de luminosidad.
- Sensibilidad.
Pero tranquil@, que nosotros, que pensamos en positivo, creemos que este tipo de contratiempos hay que verlos como una oportunidad. Vamos a disfrutar de pequeños placeres, consintiendonos y así salir de estos días de cuarentena, con nuestra mejor piel.
#YoMeCuidoEnCasa
Antes que nada, limpia y desinfecta muy bien tus manos: tener las manos limpias y evitar tocarnos el rostro con las manos sucias son dos medidas fundamentales para mantenernos a salvo del Covid-19. Por eso, lo primero que debemos hacer es desinfectarnos las manos antes de realizar la limpieza facial. Y si no tienes un antibacterial, puedes lavar tus manos con agua tibia y jabón durante 30 segundos. Frota bien entre los dedos y hasta las muñecas, sécalas y empieza con tu rutina facial.
Limpieza: aunque no salgas a la calle, siempre hay que limpiar la piel tanto por la mañana como antes de acostarte. Haz tú misma la prueba, pásate un algodón húmedo y verás cómo la piel se ensucia, incluso cuando no te maquillas. Limpia tu piel correctamente utilizando el desmaquillante adecuado y complementándolo con una loción tonificante y refrescante sin alcohol.
Exfoliación: una vez a la semana, márcate un día para limpiar y renovar tu piel en profundidad. Es importante que utilices un peeling adecuado a tu tipo de piel. No te olvides del cuerpo e insiste en aquellas zonas más desatendidas como son los codos o las rodillas.
Plus de hidratación: mantén la barrera hidrolipídica en equilibrio y buen estado. Reconforta e hidrátala en profundidad. Haz de este momento un ritual.
Cosmética pro age: antes o después, siempre acaban apareciendo los signos de la edad. Te recomendamos introducir productos específicos para minimizar esas huellas que delatan el paso del tiempo.
Recarga de energía: tu piel también necesita de vez en cuando un “potenciador” para cubrir necesidades puntuales. Los sérums, ampollas y boosters son magníficos como “activadores” de belleza.
Activa el rostro: practica yoga facial. Te proponemos realizar una serie de ejercicios que estimulan y tonifican los músculos del rostro para activar y oxigenar la piel. #TimexpertRides
Momento mascarilla: aprovecha bien los días ahora que ya no tienes que mirar tanto el reloj. Hay máscaras para todos los gustos y necesidades: hidratantes, para calmar la piel, recuperar la elasticidad y la luminosidad… puedes ponértela y seguir con tus tareas.
Spa en casa: date un baño de película y dí “me lo merezco”. Olvídate del móvil, del virus y crea ambiente colocando velas aromáticas, música relajante y burbujas, muchas burbujas para meterte en el papel.
Y si además, quieres hacer de esto una fiesta y compartirlo con tus hijos, tu pareja o quien estés ahora mismo, te proponemos:
Beauty party: no es solo “cosas de chicas”. Sorprende a tu familia creando rutinas beauty para ellos, inventa maquillajes de diario, de fiesta, de Halloween… Pueden darse auto masajes relajantes incluso en el pelo o la barba, realizar manicura, pedicure. Haz de esto un momento lúdico, divertido, eso sí, siempre manteniendo una prudencial distancia de seguridad.
Usa protector solar:
El uso de protector solar ayuda a ti a toda tu familia a cuidar la piel de varias maneras; te protege de las radiaciones del sol, reduce el riesgo de padecer cáncer de piel, previene el envejecimiento prematuro y quemaduras solares. Así que cuida de ti y de lo tuyos con SPF todas las mañanas y al medio día, así estés en tu casa.
Usa menos maquillaje en casa:
Si estamos en casa y no tenemos que vernos con clientes o no tenemos reuniones importantes, tratemos de no usar maquillaje. Debemos dejar que la piel se oxigene más.
Duerme lo necesario:
Hay que mantener siempre máxima regularidad de nuestro sueño en medio de una situación tan imprevisible como lo que está pasando en este momento. En una situación de cuarentena, en la que ya no tenemos que correr por la mañana para no llegar tarde al trabajo, si lo hacemos bien, nuestro cuerpo tiende a autorregularse y acabaremos durmiendo el tiempo que necesitamos y en el momento más adecuado. Si abusamos de las pantallas antes de dormir, o no nos imponemos una autodisciplina para mantener unos horarios de sueño, ejercicio y comida regulares, el reloj biológico puede desorganizarse. Esto se traduce en problemas no solo para dormir, sino que también puede hacer que aumentemos de peso y que nuestro ánimo se caiga por los suelos.
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Entrenamiento en casa:
Porque necesitamos movernos para no tullirnos. Ejercita tus músculos con gimnasia funcional utilizando solo el peso de tu cuerpo: jumping jacks, sentadillas, planchas… existen muchos ejercicios con los que ponerte en forma y pasar un buen rato. #YoMeCuidoEnCasa #MiMejorPielGermaine
Talleres de cocina: ameniza tus días con tus propias clases de cocina en casa. Enséñales a cocinar, incluye alimentos más saludables, a los tiempos de cocción, suelta tu imaginación con recetas originales y a la vez llamativas, que les gusten tanto por el aspecto como por el sabor.
#MiMejorPielGermaine #YoMeCuidoEnCasa
Recuerda, aunque estés en casa, nos solidarizamos contigo y con toda tu familia, trabajando para que no se sientan solos. Síguenos en RRSS, te acompañaremos con tips, consejos y secretos de belleza para que te cuides desde casa. #YoMeCuidoEnCasa
Estos son los productos que usamos muchas de nosotras para nuestra rutina en casa:
LIMPIEZA: Agua micelar, Leche desmaquillante esencial, aceite desmaquillante expres rostro y ojos, loción tonificante esencial, gel limpiador extra confort.
RENOVACIÓN: Aqua-Parche Anti-Fatiga Líneas/Arrugas y Repair Night Progress Mask.
HIDRATACIÓN: Crema hidractiva pieles normales a secas, elixir absoluto de nutrición.
COSMÉTICOS PRO-AGE: Booster – serum
RECARGA DE ENERGÍA: Sleeping cure, hyaluronic force, Vitamina C pure, flash lift.
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Artículo adaptado de Germaine de Capuccini España.
Fuentes: www.eltiempo.com y www.abc.es/summum
